Relatiecoaching
Mijn relatiecoaching is gericht op partners bij wie de relatie uit balans is. Bijvoorbeeld door de komst van kinderen en/of drukte op je werk kunnen er spanningen ontstaan. Het is dan niet altijd makkelijk om gevoelens te bespreken, spanningen weg te nemen en elkaar weer te ‘vinden’.
Iedereen heeft behoeftes in een relatie; zoals begrepen te worden, waardering te krijgen of meer genegenheid te ontvangen van je partner. Als je behoeftes niet gezien worden en geen aandacht krijgen, dan kan dit ervoor zorgen dat je elkaar steeds meer gaat verwijten. Want onder ieder verwijt zit een onvervulde behoefte.
EFT relatietherapie
Herkenbaar voor jou en/of je partner? Mijn relatiecoaching is gebaseerd op Emotionally Focused Therapy (EFT). EFT relatietherapie is een effectieve methode die gericht is op emoties en de verbinding tussen partners. Het doel van EFT is het begrijpen van de emoties die aan gedrag ten grondslag liggen aan een relatie. In EFT wordt niet alleen gekeken naar de communicatie- en patronen, maar richt zich met name op het verbeteren en versterken van de verbinding tussen partners.